T/ZZAS 035—2023 大众跑步运动指南-团体标准
目录
| 标准详细信息 | |
|---|---|
| 标准状态 | 现行 |
| 标准编号 | T/ZZAS 035—2023 |
| 中文标题 | 大众跑步运动指南 |
| 英文标题 | |
| 国际标准分类号 | 97.200.01 文娱活动设备综合 |
| 中国标准分类号 | |
| 国民经济分类 | R8930 休闲健身活动 |
| 发布日期 | 2023年11月28日 |
| 实施日期 | 2023年11月30日 |
| 起草人 | 任聪、李丽、李京、孟学慧、于淑美、潘洋、董凤钊、陈建、田欣。 |
| 起草单位 | 枣庄市标准计量研究中心、枣庄市标准化协会、枣庄市全民健身体育社会指导员协会、枣庄凯扬体育俱乐部有限公司。 |
| 范围 | |
| 主要技术内容 | 4 体质健康评价 4.1 体质健康测试的意义 健身前的身体素质评估至关重要，不仅关系到健身训练效果，而且关系健身者的健康安全。 a）及早发现健康问题。 b）为科学健身提供依据。体质测试能发现健康问题和隐患，是制定个性化健身计划的主要依据。 c）评估健身运动效果。通过运动前后测试结果的对比，为锻炼项目的选择、运动量的安排提供依据，实现科学健身。 4.2 涉及的主要评价指标 主要评价指标有心率、最大心率、安静时的血压、运动时的血压、身体成分（身高、体重、身体指数等）、心肺耐力、肌肉力量、柔韧性等。 4.3 体质测试依据 依据《国民体质测定标准（2023年修订）》执行。 4.4 其他健康因素 既往病史、身体各部位物理损伤及精神状况等可能影响运动的因素。 5 跑步计划 5.1 适应阶段 .......... |
| 是否包含专利信息 | 否 |
| 标准文本 | 不公开 |
| 团体详细信息 | |||
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| 团体名称 | 枣庄市标准化协会 | ||
| 登记证号 | 51370400MJE212841P | 发证机关 | 枣庄市民政局 |
| 业务范围 | 开展标准化学术与技术交流、宣传、普及标准化知识、提供技术和政策咨询服务。 | ||
| 法定代表人/负责人 | 董凤钊 | ||
| 依托单位名称 | |||
| 通讯地址 | 枣庄市新城民生路659号嘉汇大厦 | 邮编 : 277800 | |